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満員御礼【公認心理師が優しく解説】先延ばし癖の脳を作らない 「脳科学と時間管理を巡るお話」無料セミナー開催

伊藤手帳主催の無料セミナーを開催します。

今回は九州大学人間環境学研究院学術研究協力員で公認心理師の中島美鈴氏を講師に迎え、先延ばし癖の脳を作らない「脳科学と時間管理を巡るお話」を8月5日(木)19時よりオンラインにて行います。

■このセミナーでは以下の内容を専門家的な観点からお話をしていただきます。

・時間管理をめぐる脳のこと

・計画を立てる際の心理的な抵抗感

・先延ばしのメカニズム

また、本講義では以下の内容を行動に移せるよう実例を交えながらお話をしていただきます。

・時間の見積もり方と計画表の立て方

・計画に対する優先順位づけのつけ方

・複数の仕事をスムーズに進める方法

 ■開催日時・申し込み方法

・開催日時:2021年8月5日(木) 19:00開始 20:30終了予定

・参加費:無料

・開催方法:Zoomにて開催予定

・申し込み方法:下記より必要事項を記入の上お申込みください

▼伊藤手帳ユメキロックイベントページ(Peatix)

https://ito-techo-sakinobashi.peatix.com

・応募期間:2021年7月15日(木)より

・定員:50名(定員になり次第、申し込み終了となります)

■講師紹介

■メインスピーカー【講師】

九州大学人間環境学研究院学術研究協力員/肥前精神医療センター非常勤研究員
中島 美鈴 氏
1978年福岡生まれ、公認心理師・臨床心理士。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了(心理学博士)。

肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、2016年より中島心理相談所開設。時間管理の研究や臨床を進めている。主な著書に「ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック」(星和書店)など全34冊がある。
大手新聞デジタル版にて認知行動療法コラムを連載中。

司会者:伊藤手帳株式会社 広報 神谷 敦子

3人の子育てと仕事の両立で時間管理の重要性を痛感。過密スケジュールを漏れなく着実にこなすツールと目標を現実化するツールとして手帳の重要性を啓蒙する事をミッションとしている。「タイムマネジメントと手帳の使い方」「行動管理と手帳の関係性」等上場企業での研修経験を持つ。月刊総務(2019年4月号特集)手帳・デジタルツールを使いこなす タイムマネジメント入門執筆。

セミナー申し込みページ
伊藤手帳ユメキロックイベントページ(Peatix)

https://ito-techo-sakinobashi.peatix.com

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