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手帳の使い方ー記録を残す

毎月10日はイトーテチョー(伊藤手帳)の日。Amazonギフト券500円分があたるイベントを開催しています。

4月10日のテーマは「#手帳で記録宣言」でした。みなさんどんな事を宣言いただいたのか?いただいたご意見を一部公開します!


こんな事宣言しました

・モチベーションがあがるように空欄部分はシールを貼ります。寝る前・朝一番に確認します!

・毎日の良かったことを、ウィークリー欄の最下段の欄へ書き込み、1週間をHappyな毎日にします!

・コロナで大変なこんな時だからこそ!毎日のちょっとした楽しいことや、ありがとう、テンションあがったことを1日1行@頑張りすぎない&せっかくの習慣をただの作業にしない、書くようにします

・毎日の食事を記録します!

・3行日記にチャレンジ

・外出自粛気味でついお菓子をダラダラ食べがち。体重を記録して脱おやつ目指します

・通信制の勉強を始めたので目標ページまで達成できたら丸シールを貼ります

 

<スタッフより>
手帳は予定を管理するだけでなく、記録をする事にも向いています。
たとえば、今の時期ですと体温の記録、食事の記録、購入した食品や日用品の記録。
その日の感想を3行で記録etc

1年後、それらの記録を振り返ると「ああ、あの時は大変だったけど頑張ってたんだ」「え?あんなことがあったんだ」と中々楽しくなりますよ。
個人的には、体温・夕飯メニューの記録宣言をしまして継続中です。
記憶力が著しく低下しているのか、中々前日の事を思い出せなくて・・・・そんな事もあり、最近ひたすら色々な事を記録するようになりました。

皆さんもどんどん「手帳に記録」を残しませんか?

毎回沢山の方にご参加いただき沢山ご意見いただいて、スタッフ一同とても嬉しく思っています。
5月10日も「なるほど」と思うお題を考えていますので楽しみにしていてくださいね。
これからもイトーテチョーの日をよろしくお願いいたします。

 

▼イトーテチョーの日にぜひご参加ください。

  1. セパレートダイアリー LINE@へお友達登録。
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  2. 4月10日20時にイベント開催案内が届きます。
  3. 届いたLINE@へ回答を返信します。
  4. 参加してくださった方の中から10名(抽選)でAmazonギフト券500円をプレゼントします。

皆さんのご参加ぜひお待ちしています。

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毎月10日にセパレートダイアリー
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  • 銀座・伊東屋本店(TEL:03-3561-8311)
  • 東急ハンズ名古屋店(TEL:052-566-0109)
  • 東急ハンズアネックス店(TEL:052-953-2811)
  • 東急ハンズ銀座店(TEL:03-3538-0109)
  • 東急ハンズ梅田店(TEL:06-6347-7188)
  • 精文館書店豊橋本店(TEL:0532-54-2362)
  • 東急ハンズ博多店(TEL:092-481-3109)
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