今回は、セパレートダイアリーのガントチャートの使い方の1つをご紹介します。
「ガントチャートって何を書けばいいんだろう？」
そんな方も例の一つとして参考にしてみてくださいね😊
セパレートダイアリーの「WORKING PLAN」は「日々の自分」を記録してもOK！
使い方が自由なところが嬉しいポイントです。
今回は自分自身を記録し、月の体調面や睡眠時間を記録してみました。
日々の記録をカラーペンを使用し変化を記録したり、
bath欄は湯船に浸かれた日を〇、シャワーのみの日をSなど自分で分かりやすい
記入ルールを決めることによって続けやすくなります◎
このように日々の自分を記録する事で健康管理をしてみてはいかがでしょうか❓
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