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手帳の空白欄は3行日記として使ってみる★セパレートダイアリーモニターさんコラム

伊藤手帳ではユメキロック セパレートダイアリーを使うことで充実したワークライフバランスを実現してもらえることを願い、セパレートダイアリー モニター会を開催しています。
2018年5月より始め、2022年5月より5期目の活動に入ります。

今回は第4期モニターとして活動してくださった「シンバ」さんがユメキロックへ手帳の使い方にまつわるコラムを寄せてくださいました。

セパレーダイアリーやTETEFUを買ったものの、どう使ったらよいか悩んでいる方。ライフステージの変化で時間管理そのものを見直したい方。目標を叶えるために手帳を使っているが上手くいかないとお悩みの方に参考になるお話となっています。

2022年はセパレートダイアリーからTETEFU(マンスリー&ウィークリー版)へ変えてみた

2021 年( 4 期生)セパレートダイアリーモニターのシンバです。
2021 年から使い始めている セパレートダイアリー です。使用歴が浅 く若葉マークな私 ですが、
「おすすめしたい 使い方 」 を紹介します ね 。

私は、以前から、とある検定を受けてみたいな、挑戦してみたいな、と心の奥底で思っていたのですが、子育てや仕事を理由に避け続けていたのです 。でも 前回 に書かせていただいた)、子どもと 一緒に チャレンジした検定に合格したこともあり、 「 2022 年度は 挑戦 してみよう。検定を受けてみよう 。受験するなら合格する!」を目標にしてみました。 1~ 4 月はいろいろありまして、 自分自身の時間がとれず…。受ける級は、一番低いものにして…と、 5 月から本格的に開始 笑 。

本が分厚いので、持ち運びが大変になるなぁ、と考えて(モニターの皆さん の紹介もいただいて) 2022年度は、セパレートタイプの「 TETEFU (マンスリー&ウィークリー版)」を選んでみました。

折り畳むと500mlのペットボトルより小さい「TETEFU」

 

私流TETEFUの使い方

① 自分自身と 家族の予定がパッと見てわかる (自分自身以外の予定も一目で見てわかる!)

私を入れて家族4人なので、 4色のフリクションペンで色分けしています。ウ ィ ークリーでは色ごとにマーカーで予定を。重要な予定は具体的に書きこんでいます。
その結果、私自身の予定の空き時間(ウィークリーが空白になる部分があること) が分かり、 学びの時間 に当てる ための 調整がしやすくなりました。 逆に、忙しすぎて書く時間もなかったほどの 空白部分( 4 月は 空白が 多かった!けど忙しかった!) も 、自分自身の為の時間だったのだ、と、 振り返 り ると思えるので、 後日になりますが、日記のように書き込み 大事にしています。

上)マンスリーはカラフルに。 下)ウィークリーは、まとめて殴り書き…

手帳の空白欄は3行日記として使ってみる

②ワーキングプラン(ガントチャート)で、目標達成への進捗がわかる

目標に合わせた予定(やるべきこと)を記入し、進捗確認を週末に。子どもの宿題や習い事などの予定などにも利用しています。適当になりがちな勉強方法も、進捗が一目でわかるので、あれやこれやと試行錯誤しながら進められたのが、逆に身によく付いたかな、と思います。

③日記としても書ける

日記を書くことがなかったのですが、空白な日が出来た時は、3行日記を書いてみよう!と思ってやってみたら、結構楽しいではないですか。「きまぐれ日記」ですね…。

④2022年度から、小さく折り畳める手帳「TETEFU」を使用しているのですが、軽くて半分に折れるため、PC の手元に折って置いていても邪魔にならない便利さ
職場で広げていると「なんですかそれ?」と聞かれて嬉しい時間です。持ち運びも軽くて最高!

消せるスタンプでタスクが完了した日は〇付け

そんなこんなで、7 月下旬に検定を受けるので、その結果をお知らせできれば…と思いながら執筆しています。

追記…。
よくよく考えてみますと、私の場合、子どもが生まれてからというもの、自分自身の時間がない!なんとなく忙しく、気づいたら寝る時間…。
寝る時間だけは確保したい。と思う日々を過ごい!と思う日々を過ごしていました。

セパレートダイアリーと出会いモニター会を経験したことで、一緒に参加したモニターさんから手帳の空白欄の使い方を教えてもらいました。手帳に空白欄があるという事は余裕があるのかも!と思えたことが大きいです。

夢や目標のためだけではなく、日々の生活に気づきを与えてくれるのが、セパレートダイアリーやTETEFUの醍醐味ではないでしょうか。
これからも皆さんの使い方を拝見しながら使い方をバージョンアップさせたいと思っています。

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ユメキロック「TETEFU」は下記サイトからお買い求めいただけます。

本店:https://www.yumekirock.com/

楽天店:https://item.rakuten.co.jp/yumekirock/

Yahoo店:https://shopping.geocities.jp/yumekirock/

※Amazon店:https://www.amazon.co.jp/stores/node/3907886051

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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